Neulich habe ich ein Gespräch aufgeschnappt, das mir hängengeblieben ist. Es ging um das Gefühl, dass einem die Schnelligkeit der Welt manchmal schlichtweg den Atem raubt. Vielleicht kennst du das auch: Kaum hat man sich in ein neues System eingefuchst oder sich mühsam an eine Veränderung gewöhnt, klopft schon das nächste Update an die Tür.…
Hallo Frühling!
Lass uns eines direkt klären: Du bist ein Universum im Wandel, kein Optimierungsobjekt und ganz sicher keine To-do-Liste auf zwei Beinen. Wir reden hier nicht von Selbstverbesserung, als müsstest du an dir herumschrauben, bis du endlich „passt“.…
„Oh mein Gott, wie sehe ich heute wieder aus?“ Hand aufs Herz, wie oft ist das unser erster Gedanke am Morgen? Besonders in Phasen, in denen die Hormone Achterbahn fahren und uns im Spiegel eher eine „Alte“ als die ehemals „Junge“ entgegenblickt.…
Willkommen in der Wechselzone.
Kennst du diese Nächte? Es ist 3:07 Uhr morgens. Dein Körper ist hundemüde, aber dein Kopf hat beschlossen, eine spontane Krisensitzung einzuberufen. Alle Monster sind da: unerledigte Sätze, verstaubte Zweifel und diese ungebetenen Sorgen, die im Dunkeln immer doppelt so groß wirken.…
Kürzlich durfte ich Teil eines LERNSNACKS von Mar Ina sein – sie hatte mir ein paar kluge, tiefgehende Fragen gestellt. Ich habe sie mit Freude beantwortet – und mit einem gewissen Innehalten, das solche Fragen manchmal brauchen.
Was sie dann daraus gemacht hat, hat mich berührt.…
Wie Worte und Bilder den Diskurs prägen können
In einer Zeit, in der Diskurse oft von verkürzten Aussagen, Pauschalierungen und plumpen Abwehrmechanismen wie „Das ist gelogen!“ dominiert werden, fühlt es sich manchmal an, als würde echtes Gespräch unmöglich. Ich verstehe den Reflex, sich zurückzuziehen oder gar zu resignieren.…
Wunderbar wandelbar – des Wesens Kern
Phasen des Wandels gehören zum Leben, und doch spüren viele von uns diesen Umbruch in der Lebensmitte besonders intensiv. Wenn Hormone durcheinander geraten und alte Sicherheiten ins Wanken kommen, fühlt sich das Leben plötzlich wie ein Kaleidoskop an – vertraut und gleichzeitig völlig neu.…
Doch im Alltag ist es nicht immer ratsam, still zu bleiben – vor allem dann nicht, wenn es darum geht, schwierige Situationen anzugehen, Konflikte anzusprechen und möglicherweise zu lösen, oder anderen Menschen Trost und Aufmunterung zu spenden.…
Ein zweitägiges Rhetorik-Seminar mit mir war der Preis für alle zweitplatzierten Sieger_innen des Jugend:redewettbewerbs 2021, Land Niederösterreich. Die 7 Teilnehmer_innen waren super motiviert, hatten richtig toll was zu sagen und die Freude am gemeinsamen Tun ließ die beiden Tage kurzweilig erscheinen.…
Graphic Recorder Treffen in Berlin
Am 25. und 26. September 2020 hat sich ein bunter Haufen kreativer Graphic RecorderInnen in Berlin getroffen – um sich auszutauschen. Über das was im letzten halben Jahr bei jeder und jedem Einzelnen so passiert ist und um voneinander zu lernen.…